気になるあんなことこんなこと

私は、梅雨の時期が大嫌いです。
体の不調が現れる。
普段より体が重だるい・頭重(頭が重い、だるい、ぼーっとする）
テンションも下がりがちになります。
そんな時は、どんな過ごし方がハッピーになるのだろう？
おうち時間もあって、普段出来なかった事にチャレンジしよう。
梅雨の時期は、せっかくの休日も出かけられず家でじっとして過ごすことが多くなります。
そのため、運動不足に注意したい時期でもあります。
今だからこそ、自分磨きで体を動かしながら健康に痩せられたら楽しく梅雨の時期が
過ごせる様な気がします。
人それぞれ過ごし方は違いますが、梅雨の時期のイメージが良いイメージに変わって
素敵な時間が過ごせる様にしたいです。


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